Porquê é tão difícil emagrecer?

Ontem dei por mim a pensar porque é tão difícil emagrecer... e foram várias as respostas que encontrei... mas no essencial resume-se a uma só coisa:

Porque mudar comportamentos é difícil.

E porque é que pensei nesta questão?

Obviamente estou acima do meu peso ideal e confesso que não sendo a minha principal preocupação (tenho tantas), é uma questão que me incomoda e que me lembro sempre que tenho de ir comprar roupa e vejo que o número de calças aumentou nestes dois últimos anos, sempre que tenho de pôr um biquini e evito olhar-me ao espelho porque não gosto do que vejo... depois vem as desculpas, fui mãe de duas crianças, não tenho tempo para fazer desporto, não tenho tempo para cozinhar refeições saudáveis (tantas desculpas para só uma pergunta, não é?). E depois uma pessoa esquece-se até à próxima vez em que tem de comprar roupa ou de pôr um biquini, ou... enfim...

A pressão é tanta para ser magra, elegante, bem sucedida profissionalmente, boa mãe, boa esposa... às vezes apetece-me gritar BASTA e FUGIR! Tudo à nossa volta, se prestarmos atenção, desde as revistas da moda, às produções televisivas, às conversas ... isto tudo gera uma enorme frustração! Vai ficando latente... não se pensa nisto todos os dias, não é uma obsessão, não mata mas massacra... entristece...

Para mudar comportamentos é preciso querer.

Em Abril de 2005 deixei de fumar. Fumei desde os meus 15 anos até essa data. Nunca tinha querido deixar de fumar, nem nunca tinha feito uma tentativa para o fazer. Não havia nenhuma razão para o fazer. Até que um dia, acordei e disse que ía deixar de fumar... assim do nada... tornei o desejo uma obsessão.

Se mudar comportamentos é difícil e se para mudar é preciso querer...

... ontem acordei a pensar porque é que é tão difícil emagrecer... é tão difícil quanto deixar de fumar, e eu consegui...